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宝宝鱼肝油要吃多久?鱼肝油一般要吃多长时间?[多图]

06-23 鱼肝油 宝宝 膳食 我要评论

鱼肝油是一种促进钙吸收的保健品,一般来说,在婴儿出生后半个月,就可以添加鱼肝油了。鱼肝油其实就是维生素A和维生素D,并没有什么特殊的作用,只不过是为了帮助婴幼儿吸收钙元素罢了,生活中很多家长对孩子怎么吃鱼肝油,吃多久鱼肝油误解还是非常多的,那么宝宝鱼肝油要吃多久?鱼肝油一般要吃多长时间?

宝宝鱼肝油要吃多久?鱼肝油一般要吃多长时间?(1)

1、一般到两岁

鱼肝油并没有家长们想象的那么重要,鱼肝油就是促进孩子吸收钙元素的保健品,家长们每天只需要按量给孩子喂服鱼肝油即可,没有必要连续给孩子吃鱼肝油。给孩子补钙的方法很多,带孩子偶尔外出,去空气好的地方晒晒太阳也可以促进孩子体内生成维生素D,加快宝宝钙吸收,促进骨骼发育的。

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2、服用事项

鱼肝油是促进钙吸收的,主要成分是维生素A和维生素D。国内常见的鱼肝油是伊可新的,一般维生素d的每日需要量最多400单位,如果一粒鱼肝油就含有这么多的维生素D,那就完全没有必要每天吃了。过量的摄入鱼肝油会加重孩子消化负担,如果孩子的舌苔厚,责需要服用乳酶生、胃蛋白酶口服溶液等帮助消化,妈咪爱也可以。目前市面上的鱼肝油制剂很多,根据维生素a和维生素d的比例可分为2:1型、3:1型和10:1型,家长选择2:1型的鱼肝油就可以了。

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3、补钙方法

对于婴幼儿童来说,日常生活中的饮食就可以满足一部分的钙需求了,另外像牛奶也是不错的补钙食物,非常适合幼儿群体补钙。鱼肝油没必要连续喂给孩子吃,过量服用鱼肝油会导致维生素D蓄积体内,加重孩子肝脏负担,补钙其实是件很简单的事情,家长们没必要搞得那么复杂。

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