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老年人练太极拳有用吗?练太极拳的人长寿吗?[多图]
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如何练太极步?太极步法的运行步骤[多图]
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怎样练太极拳基本功?练太极拳的基本功是什么?练太极拳
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练习太极拳时,要求全身肌肉骨骼放松,但它相对其他体育项目,对膝关节的压力却更大,如果姿势不对,在骨骼放松的情况下,极易损害膝关节。那么练太极拳膝关节痛该怎么办呢......
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长期练习太极拳好处多多,主要总结几点就是锻炼了身体、陶冶了情操、平静了心情、结识了朋友。如果你空闲时间比较多,学习太极拳是一个不错的选择。1、锻炼身体太极拳讲究......
练太极拳可以养肾吗?阴阳相宜养好肾[多图]
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中医认为,人身之阴阳,往往很难协调,血气滞而疾病生。经常练习太极拳可以强身健体,太极拳以功为本,以拳为母,以养为主。太极拳为内功修炼之道,其系列功法可以平谧阴阳......
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有哪些喝汤的方法是错误的?错误的喝汤方法[图]
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