健康快报网

转眼，我们无数次想重启的2020年都要接近尾声了。秋冬季节，天气渐冷，大家都喜欢窝在暖烘烘的被窝里，睡好了起来吃点热气腾腾的饭菜，再美美地刷个追了好久的剧……就...

有些人天生丽质,拥有傲人的高鼻梁,漂亮的鼻翼,走哪都是一道亮丽的风景线。而有些人似乎上天不够眷恋,长期鼻子潮红,甚至还有脓疱、结节,被人称为“红鼻子”,感觉...

二千年前的中医经典《黄帝内经》描述了瘟疫的特征，“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似。”从医圣东汉张仲景《伤-寒论》到明清温病四大家，中医对急性传染病的研究...

古话有云：“茶为万病之药”，意思是说长期喝茶对健康多有益处。过年期间，走亲访友难免大家会坐在一起喝喝茶、聊聊天，茶虽好，但是其中也有许多小讲究，你清楚吗？中医认为，...

说到柔，有柔道和柔术两种不同的种类。柔道是一种武术，它是一种对抗性很强的竞技运动；而巴西柔术，也是一种武术，它源于日本柔术。因为柔道和柔术的竞技要求不一样，所以......

爬山是很多人旅游选择，爬山需要消耗很多的能量，而且在爬山的过程中还有可能遇上一些危险，虽然爬山有一些需顾虑的地方，但是总的来说爬山对人体是有很多的好处的，对人体......

太极拳属于内家拳，配有独特的呼吸吐纳方法，长久练习太极拳能有效的调节自身，增强抵抗力，改善哮喘病。那么太极拳是如何治疗哮喘的呢？1、太极的吐纳法太极拳动作不激烈......

太极拳属于有氧运动，有一定的减肥效果，不过由于练拳过程较为舒缓、放松，减肥效果并不是很理想。太极拳重在帮助人体提高协调能力、并活络全身的筋骨，如果你想达到减肥效......

葱是我们平时在烹饪的过程中经常会用到的一种调味料，一般都是在最后的时候加入菜中，不仅吃了有好处，而且还能增加菜色，让菜看起来更加好看，其实葱的营养价值还是挺高的......

对瑜伽有所了解的朋友都知道瑜伽运动的类别多，体式更是繁杂多样，不同体式的难度不一同时起到的效果也不尽相同。其中一些瑜伽体式在减肥瘦身方面有较好的效果，非常适合需......

对于想要学习瑜伽的初学者而言，掌握基本瑜伽练习事项和学习技巧是非常重要的事情。瑜伽体系比较复杂，所以需要选择合适自己的瑜伽类型，长期坚持正确练习具有多方面益处。......